Módulo 1 Profesor de Yoga inicial
Objetivos Generales :
El yoga ha ido cambiando y evolucionando desde sus orígenes hasta nuestros días. Nosotros ,reconocemos esta evolución , adaptación a nuestros tiempos y necesidades.
Esta conexión con la ‘Divinidad’, con el Yo Superior, de manera espontánea y objetivo final de todo Yoga se debe mantener pero desde una perspectiva menos individualista.
No buscamos retirarnos a una cueva a meditar para alcanzar el estado superior sino conseguirlo en nuestro día a día , tomando todos sus beneficios y trasladandolos a nuestro entorno.
En este módulo haremos la introducción a la fiosofía y orígen del Yoga , practicaremos técnicas de respiración , relajación, surya namaskar y estudio de las asanas.
Características del curso
- Conferencias 11
- Cuestionarios 0
- Nivel de habilidad Inicial
- Idioma Español
- Estudiantes 213
- Certificado Si
- Evaluaciones Yo
Programa del módulo
- Definición de yoga e introducción al yoga – Darshanas – Asthanga Yoga –
- Swara yoga – Las 9 respiraciones –
- Práctica de respiración baja (abdominal –lumbar)
- Asanavidya
- Sello de las asanas
- Las tres gunas
- Karma Yoga
- Estílo de vida Yóguico
- Surya namaskar: práctica y teoría
- Sama Yoga
- Bibliografía de apoyo obligatoria
Evaluación parcial módulo 1
virginia83
Primer modulo super completo
Excelente material educativo