Módulo 3 Profesor de Yoga Inicial
Objetivos Generales
Una de las tareas más importantes para un Profesor de yoga es la dedicación periódica a la planificación de sus clases de yoga. Esto es tan importante como la misma práctica personal, es una tarea que te permite crecer, encontrar tu propia voz, continuar perfeccionando tu metodología y mantenerte proactiva/o con respecto a tu formación.
El hecho de que se trate de una tarea tan digna y valiosa hace que no pueda ser tomada a la ligera. Es necesaria una planificación constante, una dedicación plena y una metodología clara que te ayude a organizarte y mantener tu enseñanza útil y viva.
Por ello en este módulo abordaremos lo que necesitas paso a paso para estructurar y secuenciar tu clase.
Características del curso
- Conferencias 10
- Cuestionarios 0
- Nivel de habilidad Inicial
- Idioma Español
- Estudiantes 133
- Certificado Si
- Evaluaciones Yo
Programa del módulo
- Asana vidya
- Estructuración y sencuenciamiento para el armado de una clase
- Movimientos básicos de la columna vertebral (posiciones de tronco)
- Linealidad y lateralidad (fundamentos, práctica)
- Variantes de piernas y brazos
- Sistema digestivo y chakras relacionados
- Pavanamuktasana
- Swara yoga: práctica de respiración alta (clavicular, pectoral, dorsal) profunda –superficial
- Relajación con visualización
- Bibliografia de apoyo obligatoria
Evaluación parcial módulo 3