Módulo 6 Profesor de Yoga Inicial
Objetivos Generales
El sistema endocrino es un sistema no localizado. Es un conjunto de glándulas (separadas físicamente entre sí) que vierten sustancias en el interior del cuerpo, y éstas se transportan a través de la sangre hacia todo el organismo. Estas sustancias se llaman hormonas. Su acción se basa en la unión de la hormona a un receptor sensible a ella, y esto genera una respuesta en la propia célula.
El sistema nervioso trabaja en paralelo al endocrino, pero tiene vías de control sobre él. Las neuronas van a medir lo que está ocurriendo en las células y producir ciertos cambios para conseguir la homeostasis.
El sistema endocrino funciona de forma integrada. Existe una comunicación bidireccional entre cada glándula y el resto del cuerpo para así regular los niveles de secreción. En este modulo abordaremos las tecnicas que benefician al sistema endocrino ,los bandas cierres o contracciones musculares que hacemos de forma intencional con el fin de concentrar , potenciar nuestra energia y asi poder controlar nuestro cuerpo y organos,practicaremos ujjayyi pranayama o tambien conocicda como respiracion victoriosa.
Características del curso
- Conferencias 7
- Cuestionarios 0
- Nivel de habilidad Inicial
- Idioma Español
- Estudiantes 97
- Certificado Si
- Evaluaciones Yo
Programa del módulo
- Pranayama: ujjayyi (teoria y práctica)
- Bandhas: definición, ubicación teoría y practica (mula bandha, udyyana bandha, jalandhara bandha) maha bandha
- Sistema endocrino y yoga (chakras relacionados)
- Sama yoga (práctica de yoganidra)
- Nuestro linaje
- Samana vayu (ubicación, función, asanas que favorecen samana vayu)
- Bibliografia de apoyo obligatoria
Evaluación parcial módulo 6