Yoga y mujer
- publicado por SAG YOGA
- Fecha 30/07/2020
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“Inicialmente el yoga surgió como una práctica solo pensada para los hombres. Pero con la llegada del yoga a occidente su práctica se ha extendido a las mujeres de todas las edades, poniendo a al alcance todos los beneficios que el yoga nos ofrece a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
En cada etapa de la vida de la mujer, la práctica del yoga se adapta a sus circunstancias para ayudar a conseguir un mayor bienestar… Con el tiempo el Yoga ha ido evolucionado para adaptarse a nuestra fisiología y ayudarnos a logar una conexión más profunda con nosotras mismas en cada una de estas etapas vitales”
Objetivo del curso
En este primer módulo de Yoga y la mujer, abordaremos las etapas más importantes de la mujer , menstruación,embarazo, postparto, menopausia, y las patologías o problemáticas frecuentes durante y post , a través de la utilización de distintas técnicas de Yoga … teniendo presente que son momentos específicos donde el Yoga puede aportar mayor estabilidad psíquica , emocional y física.
A quien está dirigido
A profesores e instructores de Yoga
Programa del Curso
Modulo 1
El Yoga y la mujer : las tres etapas de la vida a luz del Yoga
-menstruación
-embarazo
-menopausia
Yoga- ciclo menstrual y lunar
Los arquetipos